مهم ترین مواد غذایی که قبل و بعد از رابطه جنسی باید مصرف کرد

داشتن یک رابطه جنسی کامل جدا از فواید بی نظیر آن برای بدن، انرژی بسیار زیادی را از فرد می گیرد. از تغذیه می توان به عنوان یکی از مهم ترین نکات تاثیر گذار در میزان و همچنین کیفیت رابطه جنسی یاد کرد. نوع تغذیه در برانگیختن و همچنین مدت زمان رابطه جنسی تاثیر شگفت انگیزی خواهد داشت؛ علاوه بر این موضوع، تقویت بدن بعد از رابطه جنسی به وسیله تغذیه بسیار شایان توجه است. در ادامه با lOxha همراه باشید.

 

پس از یک رابطه عاشقانه فوق العاده، ممکن است کالری زیادی بسوزانید، ضربان قلب تان افزایش پیدا کرده و اشتهایتان زیاد شود! هر چه نباشد، رابطه جنسی مانند ورزش است.بنابراین ممکن است وسوسه شوید و به آشپزخانه رفته و اولین چیز جالب توجهی که ببینید را بخورید، و البته همیشه بهترین گزینه برای شما نیست.

ادامه نوشته

راهکارهای موثر برای افزایش کیفیت رابطه جنسی

با حجم بسیار زیاد اطلاعاتی که به صورت غیرفعال در خصوص رابطه جنسی به ما منتقل می شود، می تواند باعث ایجاد تصورات و توقعات اشتباه برای زوجین شود چون یکی از دغدغه های اصلی زوجین این است که چطور می توانند رابطه جنسی با کیفیت و خوبی داشته باشند.

بسیاری از تصورات و توقعاتی که ما از رابطه جنسی داریم بر اساس اطلاعاتی است که به صورت غیرفعال به ما می‌رسد، مثلا با دیدن فیلم‌ها، خواندن مطالب، صبحت با دوستان و… درصورتی که این اطلاعات درست نباشد، این تصورات و توقعات اشتباه می‌تواند رابطه جنسی ما را در زندگی مشترک تحت‌تاثیر قرار دهد. از آنجا که یکی از دغدغه‌های اغلب زوجین این است که چطور می‌توانم کیفیت رابطه جنسی‌ام را بهتر کنم؟ در این مطلب به مواردی اشاره می‌شود که در این زمینه می‌تواند کمک‌کننده باشد.

ادامه نوشته

آشنایی با خطرناک ترین بیماری های آمیزشی

انواع امراض جنسی ناشی از روابط محافظت نشده در این بخش مورد بررسی قرار خواهند گرفت. روابط جنسی می توانند باعث ایجاد بیماری های آمیزشی خطرناکی شوند که سلامتی شما را در معرض خطر قرار میدهند.

از جمله این عارضه ها می توانیم به ایدز، تبخال و زگیل تناسلی ،مولوسکوم کوتاژیوزوم و انواع امراض عفونی جنسی اشاره کنیم.

ادامه نوشته

راضی کردن همسر برای رابطه جنسی

 

بسیاری از مردها معتقدند هر قدر هم که از شروع زندگی مشترک با همسرشان زمان گذشته باشد، خوب است برای استحکام بیشتر بخشی غیر قابل انکار از بنیانهای زناشویی، زنها شروع کننده  و پیشنهاد دهنده یک رابطه شوند. مشاوران خانواده معتقدند این تفکر درست است زیرا اگرچه اغلب مردها، از پیشقدم شدن برای رابطه جنسی هیچ ابایی ندارند ولی همه آنها دوست دارند که گاهی هم زن اولین قدم را برای شروع بردارد...

ادامه نوشته

در زناشویی، حرف را باید زد، درد را باید گفت

 

تحقیق روی 11 هزار زن و مرد نشان داده است بیشتر اختلاف زن و شوهرها در مورد خانواده هایشان است. رابطه خانوادگی افراد بسیار عمیق و ریشه ای است و نمی توان انتظار داشت به راحتی از بین برود. اگر خیلی دوست ندارید همسرتان با اعضای خانواده خود صمیمی و گرم باشد، پیش از ازدواج حتما این مسایل را در نظر بگیرید. اگر رابطه نزدیک و عمیق آنها با خانواده هایشان شما را آزار می دهد باید با احتیاط بیشتری برای ازدواج تصمیم گیری کنید. مگر اینکه طرز فکر خود را تغییر دهید...

 

ادامه نوشته