لوکس ها | تبسم یک رویا

سبزیجات یکی مفید ترین منابع غذایی هستند که مصرف آنها فواید بسیار زیادی را برای شما در پی خواهد داشت. متخصصان همواره مصرف سبزیجات رنگی را به شما توصیه می کنند که این امر شامل فواید بسیاری از جمله عدم ابتلا به سرطان است. در ادامه مطلب به بررسی این موضوع خواهیم پرداخت. با دکتر سلام همراه باشید.

بر اساس تحقیقات برخی سبزیجات خواص ضدسرطانی بالایی دارند که متخصصان مصرف آن را توصیه می کنند.

خیلی از ما زمانی که می‌خواهیم از میوه‌ها و سبزیجات استفاده کنیم، از روی ناآگاهی یا طبق عادت پوست یا برگ آنها را جزو ضایعات حساب کرده و دور می‌ریزیم. بی‌خبر از این‌که نمی‌دانیم همین پوست و برگ می‌تواند مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی داشته باشد که در بعضی موارد این میزان حتی بیشتر از مقداری است که در بخش‌های مورد استفاده وجود دارد...