درمان افتادگی سینه ها با تمرینات یوگا

درمان افتادگی سینه ها با تمرینات یوگا

 

اگر به دنبال درمانی مناسب برای سینه های افتاده هستید، حتما یوگا را امتحان کنید. با انجام حرکات و تمرینات یوگا دیگر نیازی به استفاده از سینه بندهای سفت و جک دار نخواهید داشت. یوگا سینه های شل و افتاده را بالا برده و به آن فرم و شکلی عالی می بخشد...

ادامه نوشته

فواید بادکش درمانی بر حفظ سلامت سینه ها

فواید بادکش درمانی در حفظ سلامت سینه ها

 

بادکش کردن فرمی از طب مکمل است که که در آن لیوان یا استکان های کوچکی روی سطح پوست قرار داده می شوند و فشار درون فنجان یا استکان با استفاده از مکش هوا به بیرون یا سوزاندن هوای درون فنجان، کاهش می یابد، به همین خاطر پوست و لایه  ماهیچه های سطحی برجسته شده و  به درون فنجان کشیده می شوند. فنجانهایی که برای این کار مورد استفاده قرار می گیرند می توانند از مواد مختلفی نظیر شیشه، بامبو و سفال ساخته شده باشند.

ادامه نوشته