لوکس ها | تبسم یک رویا

سبزیجات یکی مفید ترین منابع غذایی هستند که مصرف آنها فواید بسیار زیادی را برای شما در پی خواهد داشت. متخصصان همواره مصرف سبزیجات رنگی را به شما توصیه می کنند که این امر شامل فواید بسیاری از جمله عدم ابتلا به سرطان است. در ادامه مطلب به بررسی این موضوع خواهیم پرداخت. با دکتر سلام همراه باشید.

بر اساس تحقیقات برخی سبزیجات خواص ضدسرطانی بالایی دارند که متخصصان مصرف آن را توصیه می کنند.

با سرد شدن هوا بیماری سرماخوردگی به یکی از شایع ترین بیماری ها تبدیل می شود. برای بهبود علائم سرماخوردگی و پیشگیری از آن راهکارهای بسیاری وجود دارد. ما در این مطلب قصد داریم شما را با تاثیر میوه انار بر سرماخوردگی و فواید این میوه لذیذ آشنا نماییم.

شربت سکنجبین یکی از شربت های بسیار خوشمزه در طب سنتی می باشد که دارای فواید درمانی بسیاری است. با مصرف شربت سکنجبین می توانید مشکلات ادراری، نفخ شکم و درد معده را رفع کنید. در این مقاله از دکتر سلام فواید درمانی شربت سکنجبین را آماده کرده ایم. توصیه ما این است که حتما این مقاله را مطالعه کنید و از دست ندهید. با ما همراه شوید.

کسانی که از عارضه هایی مانند مشکلات ادراری،درد معده ،نفخ شکم،کاهش بینایی و دیگر عارضه ها رنج می برند بهتر است کاهو با سکنجبین میل کنند.سکنجبین در واقع سرکه و انگبین و مخلوطی است از سرکه و عسل که به میزان و مقدار معین در هم می‌آمیختند و از مخلوط آن شربتی خوش گوار و معطر وفرح بخش به وجود می‌آوردند.

اگر می خواهید به اختلال متابولیسم دچار نشوید باید از غذاخوردن به تنهایی خودداری کنید. بیماری هایی مانند دیابت، فشار خون بالا و کلسترول بالا ناشی از غذاخوردن به تنهایی پدید خواهند آمد. غم واندوه ناشی از استرس و عصبانیت تاثیرات منفی زیادی بر تغذیه ناسالم خواهند گذاشت و باعث گرایش شما به سبک تغذیه ای ناسالم می شوند.

ورزش برای تمام افراد در تمام سنین و فصول توصیه می شود. با این وجود با تغییر شرایط آب و هوایی لازم است افراد در برنامه ورزشی خود تغییراتی ایجاد کنند. در این مطلب قصد داریم شما را با برنامه ورزشی مناسب برای روزهای سرد پاییز آشنا نماییم. با ما همراه باشید.